Las Fresas, propiedades y beneficios para nuestra salud

Hipoglucemiante, hipocalórica, diurética y muchas mas propiedades beneficiosas no ofrece este maravilloso fruto que gusto a pequeños y mayores. Las fresas constituyen una importante ayuda en las dietas de adelgazamiento. Es muy ligera ya que el 85% del fruto es agua. Su aporte calórico es muy escaso solo 37 cal. por 100 gr. Su principal valor es el alto contenido en vitamina C cubriendo con ellos la cantidad diaria de vitamina recomendada. Son sumamente aconsejables en dietas hipoglucemiantes pues tienen un aporte beneficioso para diabéticos tipo 2 y para quienes desean controlar la glucosa y las calorías. Las fresas constituyen una importante ayuda en las dietas de adelgazamiento. Es muy ligera ya que el 85% del fruto es agua. Su aporte calórico es muy escaso solo 37 cal. por 100 gr. Su principal valor es el alto contenido en vitamina C cubriendo con ellos la cantidad diaria de vitamina recomendada.

No hay comentarios:

Publicar un comentario


Psicósis, esquizofrenia, trastorno bipolar, fobias... Trastornos de conducta, enfermedades mentales infantiles... Ansiedad, depresión, estrés, autoayuda, autoestima, musicoterápia, técnicas de relajación.

  © Trucos para todo - Para cualquier duda, sugerencia o reclamación, contacte con nosotros en nuriadr@outlook.com

Volver ARRIBA